Atelier d’initiation à la Sophrologie

Vous ne connaissez pas vraiment cette méthode et vous souhaitez la découvrir pour commencer à l’utiliser dans votre quotidien, alors ce qui suit peut vous intéresser.

Vous ne connaissez pas vraiment cette méthode et vous souhaitez la découvrir pour commencer à l’utiliser dans votre quotidien, alors ce qui suit peut vous intéresser.

Au cours de cet atelier en groupe, nous aborderons les principes de la Sophrologie pour que vous puissiez mieux comprendre son fonctionnement. Nous travaillerons à la prise de conscience de la respiration grâce à différents exercices qui vous seront guidés. Enfin, vous ferez l'expérience de trois techniques que vous pourrez ensuite utiliser dans votre quotidien pour apprendre à vous détendre et commencer à envisager une nouvelle façon de s’occuper de soi.

L’atelier d’initiation à la Sophrologie se déroule en petit groupe de 4 personnes, les mardis soir de 19h à 20h30 ou les mercredis après-midi de 14h à 15h30. Il se compose de trois rendez-vous de 1h30, espacés de 15 jours.

Le tarif est de 75 € pour l’ensemble des séances. Un acompte de 20 € vous est demandé pour confirmer votre inscription et le solde est à régler lors de la première séance.

Lieu : Au cabinet, 10 rue des Hêtres 77210 Avon. Parking gratuit.
Tenue : Préférez une tenue confortable

Inscription : Pour vous inscrire à l’atelier, merci de remplir le formulaire ci-dessous. Je prendrai contact avec vous pour vous indiquer les prochaines dates.