Comment se déroule une séance de sophrologie ?
Une séance de Sophrologie se déroule en 3 temps :
Il est conseillé de venir en séance dans une tenue confortable et pratique, préférez les vêtements qui peuvent vous permettre de faire des mouvements, ... Quelle est la durée d'un accompagnement ?
La durée d'un accompagnement varie suivant deux critères :
Comment se passent les séances a distance ?
Les séances à distance se déroulent de la même façon qu'une séance en cabinet (voir plus haut). Quelques précautions et ajustements sont néanmoins nécessaires :
Quelle est la formation suivie de votre sophrologue ?
J'ai effectué une formation longue sur deux ans (soit 335 h) pour obtenir le diplôme de "Sophrologue Praticien RNCP niveau III". Cette formation correspond aux Relaxations Dynamiques 1 à 4 (RD1 à RD4).
J'ai complété ce diplôme par une spécialisation (152 h de formation) au cycle supérieur de la Sophrologie qui correspond aux Relaxations Dynamiques 5 à 12 (RD5 à RD12) me donnant le titre de "Sophrologue Humaniste Expert". Ces formations ont été effectuées au Centre Evolution Formation et les diplômes ont été délivrés par la Société Française de Sophrologie (SFS). Les séances de sophrologie sont-elles remboursées ?
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de Sophrologie sous certaines conditions propres à chacune d'entre-elles. Je vous invite donc à vous renseigner auprès de la vôtre.
Attention : Certaines mutuelles exigent, pour rembourser les séances, un numéro ADELI. Merci de noter que je ne possède pas ce numéro.
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