Énergéticien Sophrologue Paris
La Sophrologie en groupe
Venez vivre une expérience sophrologique en groupe. C'est une occasion pour découvrir cette pratique, mais aussi pour profiter de ces bienfaits.
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Accueil
Le rendez-vous pour les groupes de Sophrologie est à 20h, ce qui nous laisse le temps de nous saluer et de commencer la pratique à 20h15.
Découverte
Avant de commencer la séance en groupe, un temps est consacré à un moment pédagogique autour de la pratique qui vous est guidée.
Il est aussi rappelé que le groupe se tient dans la bienveillance et le respect de tous.
Pratique
Après avoir eu l'explication du déroulement de la séance du jour, nous passons à la pratique. En règle générale, nous pratiquons les exercices assis et quelques fois debout.
Partage
Les séances se terminent par un moment de partage où ceux qui le souhaitent peuvent exprimer leur vécu dans le cadre des échanges bienveillants.
