Motifs de consultation

Traumatisme complexe

Le traumatisme complexe se caractérise par la répétition d'événements traumatiques sur la durée. En cela, il se différencie du traumatisme aigu qui, lui, est lié à un évènement soudain et ponctuel.

Les conséquences d'un tel traumatisme sont nombreuses et ont des répercussions sur la qualité de vie.

Les personnes concernées par un traumatisme complexe peuvent être sujettes à :

Un stress chronique
Des angoisses légères à modérée
Une anxiété structurelle
Une perte de sens dans l’existence
Une déconnexion intérieure

pour ne citer que ces symptômes-là, car d'autres manifestations existent dans le cadre du trauma complexe.

L'accompagnement en sophrologie du traumatisme complexe se fait en parallèle d'un travail thérapeutique. Si vous n'avez pas encore consulté de psychologue vous serez invité à la faire lors de notre premier rendez-vous.

Gestion du stress

Apprendre à gérer son stress est crucial pour éviter d'en subir les effets négatifs. Pour cela, la Sophrologie apporte des solutions qui permettent à la fois de revenir à un état de détente émotionnel et physique.

Gestion de l'anxiété

Retrouver un sentiment de sécurité qui ne laisse plus de place à l'anxiété. Trouver les

Lien au corps

Apprendre à gérer son stress est crucial pour éviter d'en subir les effets négatifs. Pour cela, la Sophrologie apporte des solutions qui permettent à la fois de revenir à un état de détente émotionnel et physique.